Dijeta obilnog doručka - možete izgubiti do 11 kg u 30 dana!

Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Je li dijeta zdrava?
Nema nikakve negativnosti u bogatom doručku, posebno onom koji sadrži niskomasne proteine, cjelovito zrnje, malo zdravih masti, voća i povrća.
Najbolji dio ove dijete je što naglašava važnost jedenja doručka svaki dan. Ali, potrebno je više istraživanja o tome da li ogroman doručak u određeno vrijeme dana utječe na to kako vaše tijelo koristi hranjive sastojke.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Namaz od tikvica
20 min12345 -
Recept tjedna
Umak od patlidžana i jogurta
1 h12345 -
Recept mjeseca
Pečena prosena kaša
1 h12345