Dijeta za ravan trbuh - riješite se 7 kg za 32 dana!
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Je li dijeta zdrava?
Principi dijete su zdravi i mogu vrijediti za bilo koga. Zanemarite prenapuhane tvrdnje o gubljenu težine, prilagodite količine kalorija ako je potrebno, i dijeta bi mogla poboljšati vaše zdravlje i smanjiti centimetre vašeg struka.
S fokusom na mononezasićene kiseline, dijeta je bazirana na mediteranskoj prehrani za koju su znanstvenici utvrdili da povećava zdravlje srca i smanjuje rizik od mnogih bolesti. Također ćete jesti zadovoljavajuću hranu, što će vam pomoći da se bolje držite ove dijete.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Quiche sa špinatom i šunkom]()
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Zapečeni njoki sa sirom i špinatom]()
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345
