Medene energetske pločice

Brzi zalogaj koji vas drži sitima. Koje su vam je najdraži brend energetskih pločica? Nije važno. Nakon što isprobate ovaj recept, najdraže slatke pločice bit će vam – vaše!
Izvor slike: Martina Ferišak - Martinina fit kuhinja
Vrijeme pripreme: 40 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 80 g zobenih pahuljica
- 75 g datulja
- 40 g badema
- 30 g bučinih sjemenki
- 20 g lješnjaka
- 30 g Letifico medene kreme od kakaa
Priprema
- Zagrijati pećnicu na 180 °C.
- Datulje staviti u posudu, preliti toplom vodom i pustiti da odstoje 5 minuta.
- U pleh, na papiru za pečenje u tri stupca poslagati zobene pahuljice, bučine sjemenke te bademe i lješnjake.
- Nakon što se pećnica ugrije staviti gore navedene sastojke da se peku 10 minuta.
- Datulje izvaditi iz vode, ubaciti u multipraktik skupa s Letifico medenom kremom i sve dobro izmiksati
- Nakon 10 minuta izvaditi sastojke iz pećnice. Orašaste plodove i sjemenke nožem nasjeckati na manje komadiće.
- Staviti sastojke u posudu, dodati tekuću smjesu od datulja i medene kreme i sve dobro rukama izmiješati.
- Za pečenje pripremi manji pravokutni kalup (20x30),obavezno staviti papir za pečenje.
- Nakon što sve dobro izmiješamo, smjesu ravnomjerno rasporediti u kalup i dobro utisnuti rukama. Pecite 20 minuta.
Izvor:
Letifico.hr
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica

Vezani recepti
-
DesertiMedeni Lolli Popsi15 min12345
-
Deserti
-
Deserti
-
DesertiSirove jesenske okruglice20 min12345
-
DesertiČokoladni browniesi s konopljom bez pečenja40 min12345
-
DesertiČokoladni kokos kolačići bez šećera i glutena30 min12345
Popularni recepti
-
DesertiCheesecake u čaši koji se ne peče15 min12345
-
Vegetarijanska prehranaSlani muffini s feta sirom i timijanom30 min12345
-
Jela za dijabetičareSalata od graha i ječma za dijabetičare10 min12345
-
NapitciSmoothie od kupina i bosiljka5 min12345
-
DesertiVeganski keksići s čokoladom1 h12345
-
Jela od ribeRiblji tacosi25 min12345