Sunrise shake od jagoda

Sunrise shake od jagoda

Sunrise shake od jagoda
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Osvježavajući shake za vruće dane.
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 400 kcal / 1.673,60 kJ

Sastojci

Sastojci

  • 1 čaša smrznutih jagoda
  • 1/2 šalice soka od naranče, nemasnog mlijeka ili sojinog mlijeka
  • 1/2 šalice nemasnog ili običnog jogurta od vanilije
  • 1 cijela banana

Nutritivne vrijednosti

Nutritivne vrijednosti:

26g proteina
68 g ugljikohidrata
4 g masnoća
42 mg kolesterola
6 g vlakana


Priprema:

Pomiješajte sve sastojke i izmiksajte. Servirajte odmah.

Izvor: centar-zdravlja.net
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti