Visokoproteinske palačinke

Visokoproteinske palačinke

Visokoproteinske palačinke
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ukusne palačinke koje možete jesti i ako ste na dijeti.
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 10 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 294 kcal / 1.230,10 kJ

Sastojci

  • 6 bjelanjka
  • 2-3 žličica ekstrakta vanilije
  • 1 žlica cimeta
  • 1/2 šalice zobenog brašna
  • 6 žlica niskokaloričnog sladila (splenda)

Nutritivne vrijednosti

  • Ukupno masti - 3,1 g
  • Kolesterol - 0,0 mg
  • Natrij - 331,7 mg
  • Ukupno ugljikohidrata -36,4 g
  • Dijetalna vlakna - 5,3 g
  • Šećeri - 8,6 g
  • Proteini - 29,1 g

Priprema

Dodajte sve sastojake u mikser. Izlijte smjesu na zagrijanu tavu i pecite s obje strane.

Pronađite još recepata za palačinke!

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vrijeme je za palačinke!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti