Omlet s dimljenim lososom (dijeta 5 faktora)
Doručak za 1 osobu, brz i jednostavan za pripremu!
Vrijeme pripreme: 10 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 262 kcal / 1.096,21 kJ
Sastojci
- 1/2 šalice bjelanjaka
- 2 žličice nemasnog krem sira
- sol i papar
- 1 žlica kanola ulja
- 70 g dimljenog lososa
Nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti po osobi:
Masti 6g
Ugljikohidrati 34g
Proteini 28g
Priprema:
Zajedno umutiti bjelanjak, krem sir, sol i papar. Dodati u tavu sa zagrijanim uljem.
Kada su jaja pečena, na vrh dodati dimljeni losos. Prekrijte i pecite oko 30 sekundi. Preklopite omlet na pola i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
DijeteKajgana s brokulom i sirom (dijeta 5 faktora)5 min12345
-
DijeteBurrito s jajima i slaninom (Biggest loser dijeta)15 min12345
-
DijeteSlani muffini od jaja (Keto dijeta)20 min12345
-
DijeteLosos na žaru (Supermarket dijeta)20 min12345
-
DijeteLosos na žaru s umakom od maslina (GI dijeta)15 min12345
Popularni recepti
-
DesertiČokoladni kolač s datuljama i orasima1 h12345
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
Preporučeni recepti
