Ražnjići od grdobine (Sonoma dijeta)

Ražnjići od grdobine (Sonoma dijeta)

Ražnjići od grdobine (Sonoma dijeta)
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Broj pregleda: 8.705
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Grdobina na ražnjiću, ovo morate probati.
Vrijeme pripreme: 15 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

Sastojci:

  • 1 tikvice
  • 1 komorača
  • 1 poriluka
  • 100 g fileta grdobine
  • 1 čajna žlica maslinovog ulja
  • ocat
  • 2 rotkvice
  • 1 žlica nasjeckanog vlasca
  • 2 žlice octa
  • sol
  • papar
  • 1 čajna žlica maslinovog ulja

Priprema:

Povrće nasjeckajte na tanke ploške. Riblji filet narežite na kockice i nataknite na drvene štapiće. Tavu za  grill nauljite sa nekoliko kapi ulja, te na jakoj vatri popržite povrće. Riblje ražnjiće popržite u preostalom ulju oko 4 minute. Povrće i ribu malo posolite, te začinite sa octom.

Napomena: Ako imate prilike za roštilj, slobodno nabacite grdobinu na rešetke!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti