Egzotična piletina na indijski način
Egzotična piletina je niskokalorično i ukusno jelo koje će vas odvesti na ukusno putovanje.
Vrijeme pripreme: 45 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 170 kcal / 711,28 kJ
Sastojci
- sok od 2 limuna
- 4 žličice paprike u prahu
- 2 sitno nasjeckana crvena luka
- 16 pilećih prsa bez kože
- biljno ulje
-
Marinada
- 300ml grčkog jogurta
- veći komad naribanog đumbira
- 4 sitno nasjeckana češnja češnjaka
- ¾ žličice garam masale (crni papar, korijander, kumin, cimet, kardamom, klinčić, muškatni oraščić)
- ¾ žličice kumina u prahu
- ½ žličice čilija u prahu
- ¼ žličice kurkume
Priprema
Pomiješajte sok od limuna s paprikom i crvenim lukom. Zarežite svaki pileći file na tri strane i stavite u pripremljenu mješavinu na 10 minuta.
Umiješajte u piletinu u marinadu, prekrijte prijanjajućom folijom i stavite u hladnjak na 1 sat.
Zagrijte roštilj i pecite piletinu 8 minuta sa svake strane ili dok ne poprimi zlatno smeđu boju.
Dobar vam tek!
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od mesaPiletina punjena špinatom i sirom1:20h12345
-
Jela od mesaSalata od piletine i breskve30 min12345
-
Jela od mesaZarolana piletina na grčki način50 min12345
-
Jela od mesaPržena piletina s brokulom i smeđom riža30 min12345
-
Jela od mesaPileća prsa s gljivama45 min12345
Popularni recepti
-
DesertiČokoladni kolač s datuljama i orasima1 h12345
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
Preporučeni recepti
