Svinjski fileti (Sonoma dijeta)
Ako ne želite previše komplicirati, ovo vam je provjerena kombinacija
Vrijeme pripreme: 40 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
Sastojci:
- 125 g svinjskog lungića
- sol
- papar
- 1 čajna žlica ružmarina, nasjeckanog
- 1 režanj češnjaka, zgnječen
- 2 čajne žlice ulja
- 200 g brokule
- 1 čajna žlica limunovog soka
- 3 badema usitnjena
- 1 rajčica, prepolovljena
Priprema:
Lungić natrljajte sa solju, paprom, ružmarinom i 1 žlicom ulja, te sa svake strane popržite 4 minute. Brokulu popržite 8 minuta uz miješanje, posolite je, poparite i posipajte sa bademima. Polovice rajčice posolite i zapecite u pećnici oko 10 minuta. Sve zajedno poslužite.
Izvor:
c-magazin.com
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od mesaSvinjski but s umakom od mandarine1 h12345
-
Jela od mesaSvinjski kotleti u marinadi od đumbira50 min12345
-
Jela od mesaKraljevske mesne okruglice40 min12345
-
Jela od mesaPohani svinjski kotleti sa začinskim biljem35 min12345
-
Jela od mesaSvinjski odresci u limunskoj marinadi35 min12345
Popularni recepti
-
DesertiČokoladni kolač s datuljama i orasima1 h12345
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
Preporučeni recepti
