Riba s krumpirom i povrćem
    Lagani obrok bez glutena.
            
            
                
                    Vrijeme pripreme: 1 h
                
                
                
                    Težina recepta:
                    
            
            - 1
 - 2
 - 3
 - 4
 - 5
 
Energetska vrijednost: 388 kcal / 1.623,39 kJ
                
            
                
                
                
                Sastojci
- 5 malih krumpira izrezanih na kockice
 - 1 narezana glavica luka
 - 2 češnja grubo nasjeckanog češnjaka
 - ½ žličice origana
 - 2 žlice maslinovog ulja
 - ½ limuna izrezanog na kriške
 - 2 velike rajčice izrezane na kriške
 - 2 fileta aljaške kolje (oko 200 g)
 - 1 žlica grubo nasjeckanog peršina
 
Nutritivne vrijednosti
- Proteini 23g
 - Ugljikohidrati 42g
 - Masti 13g
 - Zasićene masti 2g
 - Vlakna 6g
 
Priprema
Zagrijte pećnicu na 200°C.
Stavite krumpir, luk, češnjak, origano i maslinovo ulje u lim za pečenje. Začinite i izmiješajte rukama. Pecite 15 minuta. Promiješajte i pecite još 15 minuta.
Dodajte limun i rajčice i pecite 10 minuta, a zatim na vrh stavite riblje filete i pecite još 10 minuta. Prije posluživanja pospite peršinom.
        Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica    
    
    Provjerite
Vezani recepti
- 
                
 - 
                Jela od ribeLosos s krumpirom45 min12345
 - 
                Jela od ribePečeni brancin s povrćem40 min12345
 - 
                Jela od ribeLosos s brokulom i rižom45 min12345
 - 
                Jela od ribePečena riba na grčki način59 min12345
 - 
                Jela od ribeLosos s ribanom ciklom12345
 
Popularni recepti
- 
                Napitci
 - 
                DesertiBrzi kolač s malinama35 min12345
 - 
                DesertiPohani kruh s namazom od lješnjaka i bananama20 min12345
 - 
                DesertiSočni kolač od limuna i borovnica1 h12345
 - 
                Jela od mesaPiletina u limunu i češnjaku1:30h12345
 - 
                Kruh i pecivaMekana peciva s češnjakom i maslinovim uljem40 min12345