Sardine u umaku od češnjaka
Ručak koji će vas oduševiti.
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 500g svježih sardina
- 6 češanja češnjaka
- 1 šalica ulja kanole
- 2 žlice maslinovog ulja
- 1 žlica soka od limuna
- 1/2 žličice soli
Priprema
Zagrijte maslinovo ulje u tavi. Pecite sardine 2 do 3 minute sa svake strane. Uklonite ih s vatre i pustite da stoje sa strane.
U blender stavite češnjak, ulje kanole, sol i limun. Miksajte dok smjesa ne postane kompaktna.
Umak stavite u tavu, vratite sardine i pustite da se kuha dok umak ne proključa. Poslužite odmah.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od ribeLosos punjen špinatom30 min12345
-
Jela od ribeBakalar na malo drugačiji način40 min12345
-
Jela od ribeLosos u azijskoj marinadi1 h12345
-
Jela od ribeLosos s češnjakom i đumbirom1 h12345
-
Jela od ribePečeni brancin s povrćem40 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaZapečeni tost sa šunkom, jajetom i sirom20 min12345
-
Niskokalorična jelaSalata s kozicama15 min12345
-
Internacionalna jelaKlasični francuski quiche lorraine1:15h12345
-
Jela od mesaTacosi s mljevenim mesom, jajima i avokadom30 min12345
-
Internacionalna jelaQuiche s mahunama i slaninom1:30h12345
-
Jela od mesaRižoto s piletinom, mahunama, paprikom i kukuruzom40 min12345