Juha od avokada i tikvica

Juha od avokada i tikvica

Juha od avokada i tikvica
  • Objavljeno: Utorak, 30.08.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Avokado je odličan izvor nezasićenih masti.
Vrijeme pripreme: 40 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 1 nasjeckana glavica luka
  • 1 nasjeckani češanj češnjaka
  • 2 naribane tikvice
  • 840ml povrtnog temeljca
  • 2 žlice nasjeckane metvice
  • 1/2 nasjeckanog avokada
  • 2 žlice soka od limuna
  • sol
  • papar

Priprema

U velikom loncu zagrijte maslinovo ulje, dodajte češnjak i luk i dinstajte oko 5 minuta. Dodajte tikvice i nastavite dinstai dok ne omekšaju. Ulijte temeljac i kuhajte dok ne proključa. Uklonite s vatre, dodajte metvicu, avokado, sol i papar.

Pomoću štapnog miksera smjesu dobro izmiješajte i poslužite.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti