Marokanska juha sa slanutkom
Pokušajte s ovom juhom ako su vam dosadili standardni recepti
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 148 kcal / 619,23 kJ
Sastojci
- 1 žlica maslinovog ulja
- 1 nasjeckana srednja glavica luka
- 2 nasjeckana celera
- 2 žličice mljevenog kumina
- 600ml vrućeg povrtnog temeljca
- 400g šljiva iz konzerve
- sjeckana rajčica s češnjakom
- 400g slanutka, ispranog i osušenog
- 100g graha
- korica i sok od ½ limuna
- korijandar ili peršin za ukrašavanje
Nutritivne vrijednosti
- 148 kalorija
- 9g proteina
- 17g ugljikohidrata
- 5g masti
- 1g zasićenih masti
- 6g vlakana
- 1,07 g soli
Priprema
1. Zagrijte ulje u velikoj tavi. Pržite luk i celer na laganoj vatri 10 min dok ne omekšaju. Dodajte kumin i pržite još minutu.
2. Pojačajte vatru, zatim dodajte temeljac, rajčice, slanutak i mljeveni crni papar. Kuhajte 8 min. Dodajte grah i limunov sok, kuhajte još 2 min. Začinite po želji. Na vrh dodajte koricu limuna i sjeckano bilje.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
JuheToskanska juha od povrća35 min12345
-
JuheTalijanska juha od povrća1:10h12345
-
JuheJuha od slanutka i limuna30 min12345
-
JuheJuha od slanutka20 min12345
-
JuheJuha od slanutka i artičoke1 h12345
Popularni recepti
-
DesertiČokoladni kolač s datuljama i orasima1 h12345
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti