Kremasti smoothie od avokada

Kremasti smoothie od avokada

Kremasti smoothie od avokada
  • Objavljeno: Petak, 13.11.2015.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Avokado je jako dobar izvor folne kiseline i vitamina K.
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1 šalica nemasnog jogurta
  • 1 smrznuta banana
  • 1 avokado
  • 1/2 šalice kuhanog špinata
  • 2 žlice meda
  • 4 kocke leda

Nutritivne vrijednosti

  • 310 kalorija
  • 15g masti
  • 5mg kolesterola
  • 42g ugljikohidrata
  • 28g šećera
  • 7g proteina

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i dobro promiješajte.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti