Smoothie od malina i ovčjeg sira

Smoothie od malina i ovčjeg sira

Smoothie od malina i ovčjeg sira
  • Objavljeno: Srijeda, 21.08.2013.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Malo meda obogaćuje okus ovog ljekovitog napitka.
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 134 kcal / 560,66 kJ

Sastojci

  • 1.5 šalica svježih malina
  • 1/2 šalice niskomasnog ovčjeg sira
  • 2 žlice zobenih pahuljica
  • prstohvat cimeta
  • 1 šalica kockica leda

Nutritivne vrijednosti

Kalorije 134
Masti 1g
Zasićene masti 0g
Proteini 8.4g
Ugljikohidrati 25g
Vlakna 6.4g
Kolesterol 3mg
Natrij 215mg
Kalcij 55mg


Priprema

Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok smjesa ne postane kompaktna.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Dijabetes i prehrana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti