Salata od šparoga, tune i rajčica

Osvježavajuća, lagana i ukusna, salata od šparoga puna je nutrijenata, a ne morate doslovno pratiti recept, nego možete dodati povrće po želji.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 10 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 200 g šparoga
- 300 g tune iz konzerve
- 1 šalica nasjeckanih cherry rajčica
- 1 paprika
- ½ luka
- 100 g graška (po želji)
- 2 žlice maslinovog ulja
Priprema
- Šparoge kuhajte u kipućoj vodi oko 2 minute, ocijedite i odmah isperite hladnom vodom.
- Ostale sastojke dobro operite, nasjeckajte, luk narežite na kolutiće, stavite u zdjelu i promiješajte.
- Zalijte s maslinovim uljem i dodajte začine po želji. Jelo polužite hladno, kao prilog ili salatu.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica

Vezani recepti
-
-
Salate
-
SalateSalata od gljiva i šparoga30 min12345
-
SalateSalata od šparoga i krumpira1:20h12345
-
SalateSalata od kelja i batata45 min12345
-
Salate
Popularni recepti
-
DesertiPohani kruh s namazom od lješnjaka i bananama20 min12345
-
DesertiSočni kolač od limuna i borovnica1 h12345
-
Jela od mesaPiletina u limunu i češnjaku1:30h12345
-
Kruh i pecivaMekana peciva s češnjakom i maslinovim uljem40 min12345
-
Tradicionalna jelaTopla njemačka krumpir salata40 min12345
-
DesertiTiramisu s limunom45 min12345