Salata od šparoga, tune i rajčica
![Salata od šparoga, tune i rajčica](/site/assets/files/43672/salata_sparoge.300x160.jpg)
Osvježavajuća, lagana i ukusna, salata od šparoga puna je nutrijenata, a ne morate doslovno pratiti recept, nego možete dodati povrće po želji.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 10 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 200 g šparoga
- 300 g tune iz konzerve
- 1 šalica nasjeckanih cherry rajčica
- 1 paprika
- ½ luka
- 100 g graška (po želji)
- 2 žlice maslinovog ulja
Priprema
- Šparoge kuhajte u kipućoj vodi oko 2 minute, ocijedite i odmah isperite hladnom vodom.
- Ostale sastojke dobro operite, nasjeckajte, luk narežite na kolutiće, stavite u zdjelu i promiješajte.
- Zalijte s maslinovim uljem i dodajte začine po želji. Jelo polužite hladno, kao prilog ili salatu.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
![Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica](/site/templates/theme/images/image-tool-nutrition.jpg)
Vezani recepti
-
Vegetarijanska prehranaZapečene tikvice sa sirom i jajima1 h12345
-
Salate
-
SalateSalata od gljiva i šparoga30 min12345
-
SalateSalata od šparoga i krumpira1:20h12345
-
SalateSalata od bulgura i celera30 min12345
-
SalateKremasta salata od brokule15 min12345
Popularni recepti
-
JuheKremasta juha od tikvica i mrkve35 min12345
-
PriloziKimchi1:30h12345
-
Niskokalorična jelaWok s piletinom30 min12345
-
PriloziPolpete od prosa i povrća45 min12345
-
Jela od ribeHobotnica s krumpirom kao ispod peke2:30h12345
-
SalateKrumpir salata s mahunama40 min12345