Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Prijava korisnika

Ukoliko nemate registriran korisnički profil na portalu CentarZdravlja, registrirajte se ovdje te iskoristite sve pogodnosti.

Frittata sa šparogama i mladim krumpirom

Frittata sa šparogama i mladim krumpirom

Frittata sa šparogama i mladim krumpirom
  • Objavljeno: Četvrtak, 16.03.2017.
  • Broj pregleda: 643
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Energetska vrijednost: 310 kcal / 1.297,04 kJ

Sastojci

Pripremite zdravi obrok za manje od pola sata.
Vrijeme pripreme: 25 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Priprema

Kuhajte krumpir u posoljenoj vodi 4 do 5 minuta nakon vrenja. Pred kraj dodajte šparoge i kuhajte ih 1 minutu. Sve procijedite.

Zagrijte ulje u tavi i dodajte luk. Pirjajte oko 8 minuta na laganoj vatri. Pomiješajte jaja s pola sira i začinite. Mješavinom prelijte dinstani luk, te na vrh rasporedite šaroge i krumpir. Pospite frittatu preostalim sirom i zapecite.

Poslužite toplo uz svježu salatu.

Komentari

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti