Namaz od rukole
- Objavljeno: Ponedjeljak, 18.04.2016.
- Broj pregleda: 2.874
- Prosječno vrijeme čitanja:
- Broj riječi:
Rukola je jako dobar izvor mangana i magnezija.
Vrijeme pripreme: 10 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 6 šalica nasjeckane rukole
- 1/2 šalice oraha
- 2 nasjeckana češnja češnjaka
- 1 žlica soka od limuna
- 1/4 žličice soli
- 2 žlice parmezana
- 1/4 šalice maslinovog ulja
Priprema
Stavite sve sastojke, osim ulja, u blender i dobro izmiješajte. Polako ulijevajte ulje i nastavite miješati dok smjesa ne postane kompaktna.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaDžem od jagoda, meda i chia sjemenki20 min12345
-
Vegetarijanska prehranaNamaz od goji bobica30 min12345
-
Vegetarijanska prehranaDžem od smokava i malina1 h12345
-
Vegetarijanska prehranaDžem od breskve i jagoda1 h12345
-
Vegetarijanska prehranaMaslac od kikirikija i meda20 min12345
Popularni recepti
-
DesertiUkusne domaće krafne50 min12345
-
Jela od mesaSalata od piletine i avokada s preljevom20 min12345
-
NapitciSmoothie od kardamoma i manga5 min12345
-
NapitciAntioksidativni smoothie5 min12345
-
JuheKrem juha od špinata30 min12345
-
Jela od ribePečeni bakalar na grčki način50 min12345
Preporučeni recepti
