Pripremite zdravu pizzu bez brašna i tijesta!

Pripremite zdravu pizzu bez brašna i tijesta!

Pripremite zdravu pizzu bez brašna i  tijesta!
  • Objavljeno: Petak, 19.01.2018.
  • Broj pregleda: 4.476
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Ako pazite na prehranu, ova dijetna pizza je odličan izbor!
Izvor slike: Pixabay
Vrijeme pripreme: 1 h Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 300 kcal / 1.255,20 kJ

Sastojci

  • 800 g naribane cvjetače (karfiola)
  • 1 jaje
  • 100 g naribanog sira (mozzarella)
  • 1 kuglica cijele mozzarelle
  • umak od rajčice
  • 1 žličica origana
  • sol

Priprema

  1. Zagrijte pećnicu na 200°C.
  2. Naribanu cvjetaču stavite u mikrovalnu na 3 minute.
  3. Dodajte jaje, naribani sir i sol. Sve dobro izmiješajte.
  4. Na lim za pečenje stavite papir za pečenje i na njega stavite podlogu od cvjetače.
  5. Žlicom raširite i utisnite podlogu za pizzu.
  6. Pecite oko 35 minuta.
  7. Pizzu izvadite iz pećnice i premažite umakom od rajčice.
  8. Dodajte narezanu mozzarellu i pospite origanom.
  9. Vratite pizzu u pećnicu i pecite još 15 minuta.
  10. Poslužite i uživajte.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti