Slatka kaša od quinoe

Probajte hranjivu žitaricu i u slatkoj varijanti.
Vrijeme pripreme: 40 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 202 kcal / 845,17 kJ
Sastojci
- 1 šalica quinoe
- 2 šalice vode
- 2 šalice soka od jabuke
- 2 žlice soka od limuna
- 1 šalica grožđica
- 1 žličica cimeta
- soli po želji
- 2 žličice ekstrakta vanilije
Nutritivne vrijednosti
Kolesterol 202
Ukupno masti 1.9g
Kolesterol 0g
Priprema
Quinou isprati i ocijediti. Staviti quinou u lonac s vodom na srednje jaku vatru te čekati dok ne proključa. Poklopiti lonac, smanjiti jačinu vatre na najmanje i pričekati 15 minuta kako bi se voda apsorbirala i kvinoja postala mekša. Dodati jabukov sok, grožđice, limunov sok, cimet i sol. Poklopiti lonac te pustiti da kuha na laganoj vatri 15 minuta. Na kraju pomiješati s ekstraktom vanilije t poslužiti toplo.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica

Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaNamaz od tikvica20 min12345
-
Vegetarijanska prehranaUmak od patlidžana i jogurta1 h12345
-
Vegetarijanska prehranaNamaz od batata i prosa25 min12345
-
Vegetarijanska prehranaPljeskavice od prosa i povrća20 min12345
-
Vegetarijanska prehranaBezglutenski njoki od batata1 h12345
Popularni recepti
-
DesertiBrzi kolač s malinama35 min12345
-
DesertiPohani kruh s namazom od lješnjaka i bananama20 min12345
-
DesertiSočni kolač od limuna i borovnica1 h12345
-
Jela od mesaPiletina u limunu i češnjaku1:30h12345
-
Kruh i pecivaMekana peciva s češnjakom i maslinovim uljem40 min12345
-
Tradicionalna jelaTopla njemačka krumpir salata40 min12345