Tortilje sa špinatom i feta sirom
Špinat je odličan izvor folne kiseline.
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 2 bjelanjka
- 1/2 nasjeckane glavice luka
- 2 žličice bosiljka
- 1.5 šalica špinata
- 1/3 šalice feta sira
- 2 žlice kiselog vrhnja
- 2 nasjeckane rajčice
- sol
- papar
- 4 tortilje
Priprema
Zagrijte ulje u tavi. Dodajte luk i dinstajte 2 do 3 minute. Dodajte rajčicu i špinat. Dinstajte oko 10 minuta. Dodajte sol feta sir, kuhajte 2 do 3 minute i dobro promiješajte. Dodajte bjelanjak, sol i papar i dinstajte 2 do 3 minute.
Zagrijte tortilje u nemasnoj tavi ili mikrovalnoj pećnici. Premažite svaku tortilju kiselim vrhnjem, napunite ih smjesom, zamotajte i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
Vegetarijanska prehranaZapečene tikvice sa sirom i jajima1 h12345
-
Vegetarijanska prehranaTortilje s bundevom i crnim grahom45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaTortilje s gljivama i humusom od avokada35 min12345
-
Vegetarijanska prehranaTortilja od špinata i batata1 h12345
-
Vegetarijanska prehranaTortilja s krumpirom i dimljenom paprikom1:15h12345
-
Vegetarijanska prehranaPizza tortilja s jajima30 min12345
Popularni recepti
-
Vegetarijanska prehranaDinstani poriluk sa krumpirom30 min12345
-
Prilozi
-
Kruh i pecivaČokoladni kruh s bananom i jagodama1:20h12345
-
Vegetarijanska prehranaTijesto za pizzu od batata (bez glutena)45 min12345
-
Jela od mesaVarivo od graška s junetinom i krumpirom1:30h12345
-
SalateSalata od kelja i batata45 min12345
Preporučeni recepti
