Zelene pljeskavice
- Objavljeno: Ponedjeljak, 31.10.2016.
- Broj pregleda: 6.637
- Prosječno vrijeme čitanja:
- Broj riječi:
Brz, jednostavan i zdrav obrok zanimljivog okusa i izgleda.
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 360 kcal / 1.506,24 kJ
Sastojci
- 140g naribane tikvice
- 3 jaja
- 85g sitno nasjeckane brokule
- 7 grubo nasjeckanih grančica kopra
- 3 žlice bezglutenskog ili rižinog brašna
- 2 žlice suncokretovog ulja
Priprema
Stisnite tikvice između kuhinjskog papira kako biste uklonili višak vlage.
Pomiješajte jaja, brokulu, tikvice i 2/3 kopra. Dodajte brašno i začinite po želji.
Zagrijte ulje u tavi i uz pomoć žlice odvojite 6 pljeskavica. Pecite 3 do 4 minute na srednje jakoj vatri, dok ne poprime zlatno smeđu boju. Potom ih okrenite i ponovite sa svim pljeskavicama.
Pospite preostalim koprom i poslužite.
Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama!
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
Vegetarijanska prehranaPljeskavice od kukuruza i tikvica40 min12345
-
Vegetarijanska prehranaPljeskavice od brokule i cvjetače45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaPalenta s povrćem12345
-
Vegetarijanska prehranaLagani složenac od tikvica35 min12345
-
Vegetarijanska prehranaSloženac od ostataka povrća35 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZelena kašica za najmlađe20 min12345
Popularni recepti
-
DesertiZeleni sladoled s matcha prahom30 min12345
-
Jela od mesaZapečene tortilje s piletinom i rajčicom20 min12345
-
DesertiLedeni frape od kave po receptu Marthe Stewart15 min12345
-
DesertiKolačići od smokava40 min12345
-
DesertiSladoled od kokosa15 min12345
-
SalateSalata od lubenice i avokada za ljetno osvježenje15 min12345
Preporučeni recepti
