Ove 3 namirnice osvježavaju kožu

Ove 3 namirnice osvježavaju kožu

Ove 3 namirnice osvježavaju kožu
  • Objavljeno: Srijeda, 27.01.2021.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: 123RF

Kategorija: Zanimljivosti

Možda niste svjesni koliko je prehrana važna za zdravlje vaše kože. Kozmetika za njegu kože će definitivno pomoći, ali ništa neće dati značajne rezultate ako u to ne uklopite i određene namirnice, odnosno započnete sa zdravom prehranom.

Nadolazeće vrućine mogu iscrpiti vaš organizam, a odmor i osvježenje su za vašu kožu jednako važni kao i za vaš um. Donosimo vam 3 jednostavne i zdrave namirnice, koje svi imate u kuhinji, a koje će vam pomoći da vaša koža i nakon izlaganja proljetnim sunčevim zrakama ponovno bude lijepa i zdrava.

Rajčice

Rajčica sadrži kemijski spoj koji se naziva likopen, a on dokazano pomaže da smanjite sve kožne nepravilnosti, naročito akne i prištiće. Istraživanja su pokazala da je učinkovit u zaštiti od štetnih sunčevih zraka, a njegova antioksidativna djelovanja će smanjiti štetu nastalu prisutnošću slobodnih radikala u tijelu.

Riba i morski plodovi

Istraživanja su pokazala da osobe koje redovito jedu ribu i morske plodove imaju manji rizik od nastanka prijevremenih znakova starenja. Omega 3 masne kiseline će ublažiti kroničnu upalu u tijelu do koje dolazi prakticiranjem nezdravih životnih navika, ali i pretjeranog i nezaštićenog izlaganja kože suncu.

Zeleni čaj

Znanstvenici sa svakim novim istraživanjem pronalaze dodatne ljekovite sposobnosti zelenog čaja pa svakako trebate razmisliti o tome da ga unosite svakodnevno. Njegova antioksidativna svojstva će vašu kožu učiniti mladolikom i poboljšati cjelokupno zdravlje vaše kože.

Vezani sadržaj:

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti