Čili u borbi s kilama

Dosta vam je priče da za vitku liniju trebate redovito vježbati, pravilno se hraniti, piti dovoljno tekućine i još hrpu drugih stvari?

Sve to već znate, ali možda niste znali da je čili ubojica masnoće i viška kilograma. Stoga, ako želite smršaviti, počnite jesti čili!

Većina ljudi zna da što je metabolizam bolji, veće su šanse da će sagorijevati više kalorija. Metabolizam se uglavnom jača vježbanjem, ali zar ne bi bilo divno da poboljšate metabolizam bez velikog truda?  Naravno da bi, a čili metabolizam ubrzava za čak 20%!

Dovoljno je da u vaš obrok dodate malu žličicu čilija kako biste ubrzali probavljanje hrane i pospješili sagorijevanje kalorija. Osobe koje redovito jedu čili imaju manju količinu šećera u krvi. Čili je pravi lijek za pretilost, dijabetes i povišeni krvni tlak.

Ove zdravstvene prednosti čilija nikako ne bi smjeli zanemariti, stoga počnite jesti ljuto kako biste bili zdravi i vitki.