Saznajte je li vaše tijelo programirano na određenu težinu

Saznajte je li vaše tijelo programirano na određenu težinu

Saznajte je li vaše tijelo programirano na određenu težinu
  • Objavljeno: Utorak, 17.04.2018.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

Kategorija: Zanimljivosti

U posljednje vrijeme pojavila se nova, sve više popularna ideja prema kojoj tjelesna težina kod nekih osoba ima „postavljenu točku“ na kojoj funkcionira i otežava pojedincima gubitak kilograma.

Teorija o „postavljenoj točki“ na vagi zapravo je ideja da tijelo ima unaprijed programiranu težinu u kojoj normalno i učinkovito funkcionira. Postoje i neki znanstveni dokazi koji sugeriraju da je ova teorija ispravna.

Naime, ljudsko tijelo koristi razne metaboličke i hormonske mehanizme, poput usporavanja metabolizma prilikom smanjenja unosa kalorija, pa umjesto da gubite kilograme, zadržavate svoju trenutnu tjelesnu težinu.

Ovo je plan prehrane prema građi tijela koji garantira mršavljenje!

Postavlja se pitanje je li pokušaj gubitka težine ispod „određene točke“ besmislen jer će se vaše tijelo boriti, iako zna da ne može pobijediti. Odgovor je, na radost sviju, negativan jer je upravljanje težinom složenije od toga.

Mnogi parametri kontroliraju težinu, uključujući genetiku i brojne vanjske čimbenike, poput stresa ili prehrambenih navika. Neki ljudi zato mogu naglo smršaviti i trajno zadržati nižu tjelesnu težinu, a neki se dugotrajno muče s gubitkom manjeg broja kilograma. Pravilan i preporučen način bi bio da slijedite siguran, postepeni plan mršavljenja, tako da se vaše tijelo može s vremenom prilagoditi na sve promjene.

Ubrzajte metabolizam, smršavite i imajte više energije!

Ako naglo ograničite prehranu na malen broj kalorija, vaše tijelo to može shvatiti kao upozorenje pa će zadržati masne naslage kako bi ostalo na istoj težini. Zato izbjegavajte stroge dijete i izgladnjivanje. Pokušajte s postepenim gubljenjem kilograma koje vam omogućuje da dugoročno zadržite željenu liniju držeći se zdravih prehrambenih navika.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Vodič za detoksikaciju

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti