Kako izbjegavanje sunca utječe na zdravlje?

Kako izbjegavanje sunca utječe na zdravlje?

Kako izbjegavanje sunca utječe na zdravlje?
  • Objavljeno: Subota, 18.06.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zanimljivosti

Jako puno ljudi izbjegava izlaganje suncu zbog straha od nastanka raka. No, neizlaganje suncu može biti štetnije za zdravlje od izlaganja. Veliki broj istraživanja je pokazao da boravak u prirodi ima pozitivan utjecaj na zdravlje cjelokupnog organizma, uključujući fizičko, mentalno i psihičko zdravlje.

Saznajte zašto je sunčeva svjetlost važna za srce!

Nedavno istraživanje američkih znanstvenika je pokazalo da manjak izlaganja suncu može povećati rizik od nastanka raka dojke. Znanstvenici su istraživanje proveli na laboratorijskim miševima i otkrili su direktnu povezanost između manjka vitamina D i povećanog rizika od nastanka i širenja stanica raka dojke.

Iako je potrebno provesti daljnja istraživanja, možemo sa sigurnošću reći da manjak vitamina D povećava rizik od nastanka različitih vrsta raka, izjavio je voditelj istraživanja prof. Brian Feldman.

U drugom istraživanju znanstvenika iz Švedske se pokazalo da žene koje više vremena provode izlažući se suncu, imaju manji rizik od nastanka kancerogenih stanica i srčanih bolesti. Istraživanje je trajalo 20 godina, a rezultati su objavljeni u časopisu Journal of Internal Medicine.

Druga istraživanja su pokazala da osobe koje izbjegavaju sunce imaju kraći životni vijek jer imaju povećan rizik od nastanka srčanih bolesti, srčanog i moždanog udara.

Sunce je najbolji izvor vitamina D. Postoji svega nekoliko namirnica koje sadrže vitamin D, a to su gljive, riba, žumanjak, obogaćeno mlijeko, mliječni proizvodi i žitarice. Ipak, hrana neće zadovoljiti tjelesnu potrebu za vitaminom D kao sunce.

Manjak vitamina D je jako čest pa stručnjaci ističu da se posavjetujete s liječnikom oko uzimanja suplemenata, naročito ako jako malo vremena provodite izlažući se suncu.

Saznajte koji simptomi upućuju na manjak vitamina D!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Očistite organizam i osnažite tijelo ovim ukusnim juhama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Bio-Kult
Bio-Kult, 60 kapsula
115.00kn
145.00kn

Bio-Kult sadrži 14 sojeva kulture živih mikroorganizama te je jedini sa 14 sojeva.

KUPI OVDJE
Ladival Children SPF50
Ladival Children SPF50 + GRATIS Ladival Akut gel
118.30kn
136.80kn

Naručite Ladival Children SPF50 i na poklon ćete dobiti Ladival Akut

KUPI OVDJE
Card image cap
Jednokratne maske za lice troslojne, 50 komada
18.99kn
55.00kn

Jednokratne, troslojne maske za lice.

KUPI OVDJE
Card image cap
Skinage Collagen Elegance 10.000, Yasenka
199.00kn
285.00kn

Hrani kožu iznutra, pomaže boljem tenu, potiče rast kose i jača nokte te uspješno smanjuje bore.

KUPI OVDJE
Card image cap
Termo zdjele Avanza white Small paket
149.00kn
163.99kn

Za velike i male, u Small paketu se nalaze dvije veličine termo zdjela (0,6L,5L).

KUPI OVDJE
Card image cap
Probielle Immune, 30 kapsula
79.00kn

Specijalno osmišljena kombinacija sojeva bakterija, vitamina i minerala s ciljem podizanja imuniteta

KUPI OVDJE
Najčitanije zanimljivosti