Kako zapamtiti 90% onoga što učite?

Bilo da učite novi jezik, svirati novi instrument ili igrati novi sport, brže učenje će vam uvijek biti korisno. Ključ ubrzanog učenja nije učiti više, već kvalitetnije. Većina informacija koje pohranjujemo u mozak nakon nekog vremena jednostavno izađu. Naš mozak nije dizajniran tako da pamti svaku činjenicu ili iskustvo. Istraživanja su pokazala da postoji hijerarhija u načinu na koji mozak pamti:

• 5% toga naučimo tijekom predavanja (na fakultetu, tečaju)
• 10% toga naučimo tijekom čitanja (čitanjem knjiga, članaka)
• 20% toga naučimo tijekom gledanja i slušanja (video, zvukovi)
• 30% toga naučimo dok proučavamo demonstraciju
• 50% toga naučimo kada sudjelujemo u grupnim raspravama
• 75% toga naučimo kada primjenjujemo ono što smo naučili9
• 90% toga naučimo tijekom primjenjivanja ili podučavanja nekoga drugog

Ipak, većina nas uči na predavanjima, čitajući, slušajući i gledanjem videa. Tu 80 do 95% informacija mozak uopće ne zapamti. Uspješno učenje je ono učenje tijekom kojega uz minimalno utrošeno vrijeme dođete do najboljih rezultata.

Moglo bi se reći da vrijeme predstavlja najveći problem. Tko god da jesmo, gdje god da se nalazimo, dan se sastoji od samo 24 sata. Svaka minuta je jedinstvena i ne može se vratiti. Kako onda objašnjavate priče uspješnih ljudi koji su počeli od samog dna? Oni su naučili kako biti učinkoviti.

Umjesto da se fokusirate kako zapamtiti nove informacije, možete se fokusirati kako još bolje svladati stare informacije i u tom procesu usvajati nove. Uvijek je bolje odabrati težu, ali učinkovitiju metodu učenja, umjesto lakšu jer će vrijeme biti bolje utrošeno.

Najjednostavniji primjer je ovaj – umjesto predavanja ili čitanja od 2 sata, radije odaberite grupnu raspravu od 30 minuta. Veća je vjerojatnost da ćete više toga zapamtiti u grupnoj raspravi nego čitajući i slušajući predavanja.

Saznajte kako vježbanje u prirodi poboljšava raspoloženje, pamćenje i koncentraciju!