Manjak sna utječe na kvalitetu života
Kategorija: Zanimljivosti
Novo istraživanje potvrđuje da manjak sna utječe na kvalitetu života.
Istraživači su izvijestili da je pad kvalitete spavanja tijekom petogodišnjeg razdoblja značajno povezan s manjom kvalitetom života, te povećanjem dnevne pospanosti i lošijom fizičkom i psihičkom kvalitetom života.
Rezultati su pružili važne uvide u odnos između sna i kvalitete života.
Istraživanje je provedeno na 3078 pacijenata od kojih su pedeset i pet posto žene, većinom bijelci (75 posto) i oženjeni (77 posto). Koronarna bolest srca je prevladavala u muškaraca dok su respiratorne bolesti većinom zastupljene kod žena.
Nalazi potvrđuju da fizička ograničenja nametnuta od strane pretilosti, koronarne bolesti srca i respiratornih bolesti imaju negativan utjecaj na kvalitetu života.
Izvor:
ivanhoe.com
Najčitanije zanimljivosti
-
vagina 9 stvari koje morate znati o himenu!
-
prehrana Pripremite sok koji potiče rad štitnjače i ubrzava metabolizam!
-
đumbir Kako čuvati đumbir da duže ostane svjež?
-
vitamin c Sok od brusnice i mitovi o sprječavanju infekcije mokraćnog sustava
-
ruke Imate li znak X na dlanovima? Saznajte što to znači!
-
soda bikarbona Kada trebate izbjegavati sodu bikarbonu?
-
doručak Što trebate doručkovati za brži metabolizam?
-
vježbanje Koliko kilograma smijete izgubiti tjedno?
-
čaj Koji su najzdraviji čajevi svijeta?
-
čaj Ovaj zaboravljeni čaj potiče mršavljenje i probavu!
-
prehrana Što uzrokuje manjak vitamina B kompleksa?
-
mršavljenje Kako smršavjeti uz pomoć celera?
-
Recept dana
![Kremasta salata od brokule]()
Kremasta salata od brokule
15 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Cheesecake od maline bez brašna i šećera]()
Cheesecake od maline bez brašna i šećera
1 h12345
