Maslinovo ulje pobjeđuje zatvor

Maslinovo ulje pobjeđuje zatvor

Maslinovo ulje pobjeđuje zatvor
  • Objavljeno: Nedjelja, 21.06.2015.
  • Broj pregleda: 1.217
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Prethodna istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija maslinovog ulja može pomoći u prevenciji bolesti kardiovaskularnog sustava, srčanog i moždanog udara, dijabetesa tipa 2, kognitivnih poremećaja i različitih vrsta raka.

Maslinovo ulje je poznato po tome što može regulirati razinu krvnog tlaka, ublažiti bolove uha, simptome artritisa, ubrzati zacjeljivanje rana i umiriti opekotine. Istraživanja su pokazala da osobe, koje svakodnevno konzumiraju maslinovo ulje, osjećaju pozitivne promjene u radu probavnog sustava.

Zatvor je jedna od najčešćih probavnih smetnji, a maslinovo ulje se pokazalo učinkovitim u ublažavanju svih probavnih smetnji. Stručnjaci ističu da je dovoljno svaki dan pojesti jednu žlicu maslinovog ulja. Ako i dalje patite od zatvora, pojedite žlicu maslinovog ulja uz omiljeno voće.

Ako vam je maslinovo ulje previše intenzivnog okusa, pomiješajte jednu žlicu maslinovog ulja s čašom mlake vode, soka od naranče ili kave. Možete ga pomiješati i s limunom ili toplim mlijekom. Limun je također učinkovit za uklanjanje zatvora.

Maslinovo ulje pozitivno utječe na zdravlje cjelokupnog probavnog sustava, a istovremeno pomaže u prevenciji apsorpcije LDL kolesterola. Može pomoći u ublažavanju žgaravice, smanjiti razinu apetita i potaknuti brže stvaranje osjećaja sitosti.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Najčitanije zanimljivosti