Menstruacija povećava rizik od ozljede koljena

Menstrualni ciklus može povećati rizik od ozljeda, no one žene koje uzimaju kontracepcijske pilule imaju veću vjerojatnost da će biti zaštićene od istih.

Utvrđeno je kako je rizik od ozljede koljena, stopala i zglobova znatno povećan na početku i u sredini menstrualnog ciklusa.

Podijatar Simon Bartold sa Sveučilišta u Melbourneu, izjavio je kako niže razine estrogena na početku menstrualnog ciklusa smanjuju mišićni tonus i koordinaciju, prenosi Top News.

Na 14 dan ciklusa, razina estrogena je na vrhuncu, a to povećava elastičnost Ahilove tetive i rizik od ozljeda.

Sveučilište je kroz više od tri godine provelo dva istraživanja u kojem je bilo uključeno 78 žena.

Istraživači su međutim otkrili kako žene koje uzimaju kontracepcijske pilule imaju manju stopu ozljeda, zato što pilule smanjuju razinu cirkulirajućeg estrogena.

Bartold ističe kako će ovo istraživanje najviše pomoći ženama koje su sportaši te njihovim trenerima.