Sok od celera sadrži više od 20 protuupalnih spojeva!

Znanstvenici su u sastavu celera pronašli više od 20 protuupalnih spojeva, zbog čega preporučuju da sok od celera počnete konzumirati svakodnevno. Celer je odličan izvor flavonoida koji imaju antioksidacijska svojstva i smanjuju razinu slobodnih radikala u tijela.

Sok od celera, za čiju pripremu recept možete pronaći ovdje, se naročito preporuča osobama koje pate od artritisa, gihta ili astme. Pijte 1 litru ovog soka dnevno u razdoblju od 4 tjedna.

Spoj jabuke, limuna i kurkume ovom napitku daje jaka protuupalna svojstva. Istraživanja su pokazala da kurkuma može ublažiti simptome artritisa. Jabuke imaju moćna antioksidacijska svojstva, ali je važno da koristite organske jabuke i ne gulite ih. Limun alkalizira tijelo, ublažava upalu i odličan je za eliminaciju toksina iz tijela.

Ovaj sok vašem zdravlju doprinosi na niz različitih načina:

• regulira razinu krvnog tlaka,
• smanjuje rizik od nastanka raka,
• potiče eliminaciju toksina,
• poboljšava zdravlje i izgled kože,
• povećava razinu energije i
• poboljšava kvalitetu sna.

Saznajte zašto trebate češće jesti celer!