Sok od šipka za prevenciju srčanih bolesti

Šipak je poznat po svojim odličnim svojstvima na zdravlje. Prethodna istraživanja su pokazala da šipak može smanjiti razinu stresa, ublažiti simptome artritisa i čak pomoći kod ublažavanja impotencije. Novo istraživanje upućuje da je jedna šalica soka od šipka dnevno dovoljna da smanjite rizik od nastanka srčanog i moždanog udara.

Znanstvenici su ustanovili da konzumacija soka od šipka dramatično smanjuje brzinu nakupljanja plaka u arterijama, što je glavni uzročnik srčanog i moždanog udara. Također, ukupna razina kolesterola se kod sudionika smanjila za čak 28%.

Pročitajte zašto je dobro voljeti šipak!

Visoka razina različitih antioksidanata u šipku pruža savršenu zaštitu od srčanih bolesti, a znanstvenici preporučuju da dnevno popijete oko 115 mililitara soka od šipka da biste uživali u njegovim prednostima.

Znanstvenici, čije je istraživanje objavljeno u časopisu The Royal Society of Chemistry, ističu da se prije početka svakodnevne konzumacija soka od šipka posavjetujete s liječnikom, naročito ako patite od nekih bolesti ili uzimate lijekove.

Šipak sadrži visoku razinu polifenola i antocijanina, koji imaju izvanredno djelovanje na zdravlje cjelokupnog organizma, a čak mogu pomoći i u smanjenju rizika od nastanka kancerogenih stanica. Šipak je dobar izvor dijetalnih vlakana i folne kiseline, a odličan izvor vitamina C i K.