Upozoravajući znakovi dehidracije

Upozoravajući znakovi dehidracije

Upozoravajući znakovi dehidracije
  • Objavljeno: Petak, 07.08.2015.
  • Broj pregleda: 2.084
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Nažalost, ne možemo se uvijek pouzdati u osjećaj žeđi kada je potreba za vodom u pitanju, naročito kod djece i osoba treće dobi. Najbolji pokazatelj kvalitetne hidratacije ili pak manjka vode u organizmu jest mokraća. Svijetla i bistra mokraća je znak dobre hidratacije, dok je tamna i mutna mokraća znak manjka vode u organizmu.

Osim mokraće, postoje drugi znakovi koji upućuju na manjak vode u organizmu, a to su:

  • Suha usta.
  • Ljepljiva i gusta slina.
  • Pospanost i umor.
  • Žeđ.
  • Smanjena potreba za mokrenjem.
  • Malo ili nimalo suza tijekom plakanja.
  • Glavobolja.
  • Zatvor ili tvrda stolica.
  • Vrtoglavica.

Znakovi koji upozoravaju na tešku dehidraciju, kod koje je potrebna medicinska pomoć su:

  • Ekstremna žeđ.
  • Ekstremna vrtoglavica ili pospanost.
  • Jako suha usta i koža.
  • Nije prisutna potreba za mokrenjem.
  • Nedostatak znojenja.
  • Nizak krvni tlak.
  • Ubrzano otkucavanje srca.
  • Urzano disanje.
  • Zatvor koji traje nekoliko dana.
  • Groznica.
  • Nesvjestica.

Najčitanije zanimljivosti