Zašto je čokolada zdrava?

Znanstvenici već godinama provode istraživanja u kojima iznova dolaze do saznanja o prednosti čokolade. Ističu da čokolada, koja u sebi ima najmanje 70% kakaa, ima odlične zdravstvene prednosti.
Kako biste dobili sve prednosti čokolade, tako ju jedite umjereno jer u protivnom može djelovati štetno na vaš organizam. Prekomjerno konzumiranje čokolade može uzrokovati pretilost i dijabetes tipa 2.
Provjerite zašto je tamna čokolada zdrava!
Ako ćete čokoladu jesti povremeno ili svakodnevno po jednu do dvije kockice, ona će vam donijeti niz zdravstvenih prednosti, a stručnjaci ističu najznačajnije:
- Ima odlična antioksidativna svojstva
- Ublažava simptome predmenstrualnog sindroma
- Regulira razinu kolesterola
- Smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti
- Smanjuje žudnju za nezdravim namirnicama
- Poboljšava ten kože
- Poboljšava raspoloženje
- Povećava otpornost tijela na bol
- Povećava razinu dobrog (HDL) kolesterola
- Djeluje kao afrodizijak
-
Recept dana
Složenac od tikvica i kukuruza
1 h12345 -
Recept tjedna
Pita od poriluka s mljevenim mesom
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Rižoto s gljivama
1 h12345