Alkalna dijeta

Alkalna dijeta

Alkalna dijeta
  • Objavljeno: Utorak, 26.03.2019.
  • Broj pregleda: 1.680
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

O dijeti

Alkalna dijeta je vrlo popularna u holivudskim krugovima. Može pomoći da izgubite kilograme i izbjegnete probleme poput artritisa i raka. Teorija je da neka hrana poput mesa, pšenice, rafiniranog šećera i prerađene hrane, uzrokuje proizvodnju kiseline u tijelu što je jako loše.

Određene namirnice koje tijelo čine alkalnim mogu zaštititi od bolesti i pomoći kod gubitka kilograma.

Ova dijeta je uglavnom potpuno vegetarijanska. Također je pogodna za vegane jer su mliječni proizvodi zabranjeni.

Dijeta isključuje pšenicu a da biste u potpunosti izbjegli gluten, morat ćete pažljivo provjeriti oznake na namirnicama jer gluten nije samo u pšenici.

Osim pšenice, dijeta zabranjuje većinu drugih glavnih aktivatora alergija na hranu poput mlijeka, jaja, kikirikija, oraha, ribe i školjki. Također je dobra za ljude koji pokušavaju izbjeći masnoće i šećer.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.