Alkalna dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
O dijeti
Alkalna dijeta je vrlo popularna u holivudskim krugovima. Može pomoći da izgubite kilograme i izbjegnete probleme poput artritisa i raka. Teorija je da neka hrana poput mesa, pšenice, rafiniranog šećera i prerađene hrane, uzrokuje proizvodnju kiseline u tijelu što je jako loše.
Određene namirnice koje tijelo čine alkalnim mogu zaštititi od bolesti i pomoći kod gubitka kilograma.
Ova dijeta je uglavnom potpuno vegetarijanska. Također je pogodna za vegane jer su mliječni proizvodi zabranjeni.
Dijeta isključuje pšenicu a da biste u potpunosti izbjegli gluten, morat ćete pažljivo provjeriti oznake na namirnicama jer gluten nije samo u pšenici.
Osim pšenice, dijeta zabranjuje većinu drugih glavnih aktivatora alergija na hranu poput mlijeka, jaja, kikirikija, oraha, ribe i školjki. Također je dobra za ljude koji pokušavaju izbjeći masnoće i šećer.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
![Quiche sa špinatom i šunkom]()
Quiche sa špinatom i šunkom
1:30h12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Zapečeni njoki sa sirom i špinatom]()
Zapečeni njoki sa sirom i špinatom
45 min12345
