Jedi, pij i teži manje

Jedi, pij i teži manje

Jedi, pij i teži manje
  • Objavljeno: Srijeda, 18.04.2018.
  • Broj pregleda: 9.930
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

O dijeti

Jedi, pij i teži manje je dijeta koja je usredotočena na uklanjanje loših prehrambenih navika i njihovu zamjenu dobrim navikama. Nakon nekog vremena, počet ćete osjećati pozitivne promjene i vidjet ćete kako one utječu na težinu i zdravlje. Dijeta je stvorena kako bi vam pružila praktične informacije koje stvarno možete koristiti.

Na dijeti ćete jesti mnogo povrća i voća, dobrih masti, ugljikohidrata, zdravih proteina, piti puno vode, a smijete piti i alkohol u umjerenim količinama. Više ćete se kretati, ali i jesti. Vježbajte barem 30 minuta svaki dan.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Pripremite tijelo za plažu

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.