Skinny bitch dijeta

Skinny bitch dijeta

Skinny bitch dijeta
  • Objavljeno: Srijeda, 18.04.2018.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

Što možete jesti?

Hrana na bazi soje, voće, povrće, integralna riža, krumpiri, lješnjaci, grah i žitarice od cjelovitog zrna. Trebate izbjegavati bilo kakvu životinjsku hranu, i onu koja sadrži kemijske aditive, šećer i kofein.

Mnogi nutricionisti imaju problema s ovom dijetom. Najveći problem je cilj postajanja mršavim umjesto zdravim osobama. Na nekim mjestima je dijeta nedosljedna, a posebno na jednom mjestu: dijeta ne preporuča prehranu visokoprerađenom hranom, iako je puno proizvoda na bazi soje koja se preporuča visokoprerađena.

Savjet da se izgladnite prije obroka ne slaže se s idejama nutricionista. Unos manjih obroka tijekom dana je krucijalan da bi se održala razina šećera i da bi se izbjeglo prejedanje, manjak energije i ispuštanje previše inzulina (koji signalizira tijelu da sprema kalorije kao masno tkivo).

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Vitashop
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop
Vitashop