South Beach dijeta - riješite se 6 kg za 2 tjedna!

South Beach dijeta - riješite se 6 kg za 2 tjedna!

South Beach dijeta - riješite se 6 kg za 2 tjedna!
  • Objavljeno: Nedjelja, 02.04.2023.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Izvor slike: Depositphotos

Kategorija: Vodič za dijete

Što kažu stručnjaci?

Generalno, dijeta je zdrava i osim što ćete izgubiti kilograme, prevladat ćete i neke zdravstvene poteškoće kao što je visok tlak ili kolesterol.

Ali, neki dijelovi dijete su zdraviji od drugih. Faza jedan, na primjer, je tabu za većinu stručnjaka jer zabranjuje određene grupe hrane i nije dobro balansirana.

Faze dva i tri su zdrave, predlažu se zdrave namirnice kao cjelovito zrnje, voće i nezasićene masnoće. Sviđaju im se i obroci i recepti.

Jedna velika negativnost? Manjak smjernica u planu vježbanja, ali nova knjiga to ispravlja.

Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.

Vitashop
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop
Vitashop