Krafne s cimetom (Keto dijeta)

Krafne s cimetom (Keto dijeta)

Krafne s cimetom (Keto dijeta)
  • Objavljeno: Srijeda, 02.05.2018.
  • Broj pregleda: 2.698
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Nakon puno pokušaja napokon su napravljene krafne koje su mekane i lagane, ne sadrže šećer i prilagođene su Keto dijeti!
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 45 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 100 g kiselog vrhnja
  • 60 g šlaga
  • 4 jaja
  • 1 žlica ekstrakta vanilije
  • 80 g kokosovog brašna
  • ½ žličice muškatnog oraščića
  • ½ žličice sode bikarbone
  • 100 g Natvie, Stevie, Eritritola ili drugog zaslađivača
  • 2 žlice cimeta
  • 2 žlice kokosovog ulja (za prženje)
  • prstohvat soli

Priprema

  1. Zagrijte pećnicu na 180°C. U posudi izmiješajte vrhnje, šlag, jaja i ekstrakt vanilije. Zatim dodajte brašno, oraščić, sol, sodu i 50 g zaslađivača te miješajte dok se svi sastojci ne sjedine.
  2. U kalup za krafne ili s većom žlicom formirajte oblik krafne i stavite peći na 15-ak minuta.
  3. Krafne izvadite i ostavite da se malo ohlade. Na vatri zagrijte kokosovo ulje i pržite svaku krafnu 1-2 minute dok ne porumeni.
  4. Na tanjuru izmiješajte ostatak zaslađivača i cimet pa uvaljajte krafne u smjesu. Možete poslužiti toplo ili hladno.

Ovaj recept sadrži 141 kaloriju, od čega su 12 g masti, 2 g ugljikohidrata i 4 g proteina.

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Blagdanska kuharica

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti