Puding od chia sjemenki i malina

Puding od chia sjemenki i malina

Puding od chia sjemenki i malina
  • Objavljeno: Petak, 03.10.2014.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Danas pripremite doručak za sutra.
Vrijeme pripreme: 1:10h Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1 šalica svježih ili smrznutih malina
  • 1 šalica mlijeka
  • 1 žlica meda
  • sok od 1 limuna
  • 2 žlice jogurta
  • 3 žlice chia sjemenki

Priprema

U Blenderu miksajte sve sastojke, osim chia sjemenki, dok smjesa ne postane kompaktna. Izlijte smjesu u 2 tegle. Dodajte po 1.5 žlicu chia sjemenki u svaku, poklopite i protresite. Pustite da stoji oko 1 sat. Protresite opet. Prekrijte plastičnom folijom i stavite u hladnjak da stoji preko noći.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti