Začinjena piletina s krumpirima
 
    Ukusan obrok za 4 osobe.
            
            
                
                    Vrijeme pripreme: 30 min
                
                
                
                    Težina recepta:
                    
            
            - 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 371 kcal / 1.552,26 kJ
                
            
                
                
                
                Sastojci
- 3 žlice maslinovog ulja
- 450g nasjeckanog krumpira
- 4 sitno nasjeckana češnja češnjaka
- 4 filea pilećih prsa
- 1/2 šalice bijelog vina
- 1/3 šalice sitno nasjeckane crvene paprike
- 2 žlice origana
- sol
- papar
Nutritivne vrijednosti
Kalorije 371
Ukupno masti 12g
Proteini 37g
Kolesterol 94mg
Natrij 473mg
Ukupno ugljikohidrata 24g
Vlakna 2g
Priprema
Zagrijte 2 žlice ulja u tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte krumpir, 1/4 žličice soli i papra po želji te pirjate, povremeno miješajući, 8 do 10 minuta. Dodajte češnjak i pirjajte oko 1 minutu.
U međuvremenu u drugoj tavi zagrijte preostalu žlicu ulja na srednje jakoj vatri. Pileća prsa začinite s 1/2 žličice soli i 1/4 žličice papra. Stavite na tavu i pecite oko 3 minute sa svake strane.
Piletinu dodajte u tavu s krumpirom, dodajte vino i paprike te kuhajte pokriveno oko 4 do 6 minuta. Dodajte origano, dobro promiješajte i poslužite.
        Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica    
     Provjerite
    Provjerite
Vezani recepti
- 
                
- 
                Jela od mesaPiletina u limunu i češnjaku1:30h12345
- 
                Jela od mesaSloženac od njoka, sira i špinata50 min12345
- 
                Jela od mesaKelj varivo s piletinom i ružmarinom1 h12345
- 
                Jela od mesaZapečene tortilje s piletinom45 min12345
- 
                Jela od mesaPileći ražnjići u marinadi od meda45 min12345
Popularni recepti
- 
                Napitci
- 
                DesertiBrzi kolač s malinama35 min12345
- 
                DesertiPohani kruh s namazom od lješnjaka i bananama20 min12345
- 
                DesertiSočni kolač od limuna i borovnica1 h12345
- 
                Jela od mesaPiletina u limunu i češnjaku1:30h12345
- 
                Kruh i pecivaMekana peciva s češnjakom i maslinovim uljem40 min12345
 
     
     
     
     
     
    