Tortilja od tune, avokada i zelene salate

Tortilja od tune, avokada i zelene salate

Tortilja od tune, avokada i zelene salate
  • Objavljeno: Ponedjeljak, 29.08.2016.
  • Broj pregleda: 828
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Tuna je jako dobar izvor vitamina B12 i selena.
Vrijeme pripreme: 10 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 1 tortilja od cjelovitih žitarica
  • 1/4 nasjeckanog avokada
  • 100g tune iz konzerve
  • 3 lista zelene salate
  • 1/4 šalice nasjeckanog krastavca
  • 1/2 nasjeckane paprike babure

Priprema

Zagrijte tortilju u mikrovalnoj pećnici ili na nemasnoj tavi. Ravnomjerno rasporedite sve sastojke, zarolajte i poslužite odmah.

Isprobajte još jednostavnih recepata za ukusne i sočne tortilje!

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Blagdanska kuharica

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti