Špageti sa čilijem i gljivama
Bogato začinjen niskomasni obrok.
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 346 kcal / 1.447,66 kJ
Sastojci
- 2 žlice maslinovog ulja
- 250g narezanih šampinjona
- 1 nasjeckan češanj češnjaka
- 1 žličica peršina
- 1 sitno nasjeckani celer
- 1 nasjeckani luk
- 400g nasjeckane rajčice
- 1/2 žličice čilija
- 300g špageta
Nutritivne vrijednosti
- 346 kalorije
- 12g proteina
- 62g ugljikohidrata
- 7g masti
- 1g zasićenih masti
- 5g vlakna
Priprema
Zagrijte 1 žlicu ulja, dodajte gljive i dinstajte ih 3 minute. Dodajte češnjak, dinstajte 1 minutu i umiješajte peršin. Dodajte ostatak ulja, luk i celer. Dinstajte 5 minuta.
Umiješajte rajčice, čili i malo soli. Smanjite vatru i kuhajte 10 minuta.
Dodajte kuhane špagete, promiješajte i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od tjestenineTjestenina sa špinatom i feta sirom40 min12345
-
Jela od tjestenineZapečena tjestenina sa šampinjonima50 min12345
-
Jela od tjestenineTjestenina s inćunima i kaparima20 min12345
-
Jela od tjestenineŠpageti sa sardinama20 min12345
-
Jela od tjestenineKremasta tjestenina od šampinjona i češnjaka35 min12345
Popularni recepti
-
DesertiČokoladni kolač s datuljama i orasima1 h12345
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
Preporučeni recepti
