Smoothie za dijabetičare
Odličan izbor za doručak ili međuobrok.
Vrijeme pripreme: 5 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1 šalica borovnica
- 1/2 šalice nemasnog jogurta
- 1/4 šalice badema
- 2 žlice pšeničnih klica
- 2 žlice nemasnog mlijeka
- 2 žlice meda
- 1 šalica kockica leda
Nutritivne vrijednosti
- 225 kalorija
- 8g masti
- 11.4g proteina
- 31g ugljikohidrata
- 5.3g vlakana
- 34mg natrija
- 97mg kalcija
Priprema
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
NapitciZeleni smoothie za ravan trbuh5 min12345
-
NapitciSmoothie od zobi, banane i borovnica5 min12345
-
NapitciSmoothie za bolju koncentraciju i pamćenje5 min12345
-
NapitciSmoothie od borovnica i maslaca od badema5 min12345
-
NapitciSmoothie od borovnica i badema5 min12345
Popularni recepti
-
DesertiBrzi kolač s malinama35 min12345
-
DesertiPohani kruh s namazom od lješnjaka i bananama20 min12345
-
DesertiSočni kolač od limuna i borovnica1 h12345
-
Jela od mesaPiletina u limunu i češnjaku1:30h12345
-
Kruh i pecivaMekana peciva s češnjakom i maslinovim uljem40 min12345
-
Tradicionalna jelaTopla njemačka krumpir salata40 min12345
Preporučeni recepti
