Avokado humus

Avokado humus

Avokado humus
  • Objavljeno: Petak, 05.04.2019.
  • Broj pregleda: 1.231
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Humus je jedan od najzdravijih namaza, a kad mu dodamo avokado dobivamo nepogrešivu kombinaciju okusa i nutrijenata.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 5 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 250 g slanutka (kuhanog ili iz konzerve)
  • 3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • srednji avokado
  • 3 žlice soka od limuna
  • režanj češnjaka
  • sol
  • papar
  • prstohvat kumina (po želji)

Priprema:

  1. Avokado prerežite po pola i izvadite košticu. Meso avokada odvojite od kore pomoću žlice.
  2. U multipraktik stavite ocijeđeni slanutak i maslinovo ulje. Miksajte dok ne dobijete kompaktnu smjesu.
  3. Zatim dodajte avokado, sok od limuna, protisnuti češnjak, sol i papar po ukusu, te kumin ako ga koristite.
  4. Sve dobro izmiksajte dok se sastojci sjedine.
  5. Ako je potrebno dodajte još začina.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti