Kremasta juha od tikvica i mrkve
Ovo ukusno i zasitno niskokalorično jelo idealan je izbor obroka za ljetne dane.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 35 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 2 nasjeckane tikvice
- 3 nasjeckane mrkve
- 2 nasjeckana češnja češnjaka
- 1 nasjeckana glavica luka
- 1 žlica maslaca
- 200 ml vrhnja za kuhanje
- sol
- papar
Priprema kremaste juhe od tikvica i mrkve
- Rastopite maslac u loncu, dodajte luk i češnjak i dinstajte 2 do 3 minute.
- Dodajte tikvice i mrkve, dobro promiješajte, poklopite i kuhajte 3 do 4 minute.
- Dodajte vode toliko da prekrije povrće. Posolite i popaprite i kuhajte dok mrkva ne postane mekana.
- Štapnim mikserom ili u blenderu smjesu dobro izmiješajte, vratite u lonac i dodajte vrhnje za kuhanje.
- Kuhajte dok ne proključa, uklonite s vatre i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Vegetarijanska prehranaJuha od crvene leće i luka25 min12345
-
Vegetarijanska prehranaJuha od pečenih tikvica i lubenice35 min12345
-
Vegetarijanska prehranaLagani složenac od tikvica35 min12345
-
Vegetarijanska prehranaVarivo od graha, mrkve i celera3:45h12345
-
Vegetarijanska prehranaZelena kašica za najmlađe20 min12345
Popularni recepti
-
DesertiZobeni keksi s maslacem od kikirikija20 min12345
-
Vegetarijanska prehranaSavršen guacamole umak od 3 sastojka!15 min12345
-
Jela od ribeLignje na tavi s limunom i češnjakom35 min12345
-
Jela od mesaPileća krilca s umakom od senfa i meda1 h12345
-
Kruh i pecivaBezglutenske tortilje10 min12345
-
Jela od mesaPiletina s parmezanom (Weight Watchers dijeta)30 min12345
Preporučeni recepti
