Krem juha od brokule bez zaprške
    Krem juhu od brokule vrlo jednostavno možete pripremiti na zdrav način bez zaprške!
            
            
                        Izvor slike: 123RF                    
                
                
            
                
                    Vrijeme pripreme: 30 min
                
                
                
                    Težina recepta:
                    
            
            - 1
 - 2
 - 3
 - 4
 - 5
 
Energetska vrijednost: 74 kcal / 309,62 kJ
                
            
                
                
                
                Sastojci
- 1 brokula
 - 40 dag zelenila za juhu
 - 800 ml vode
 - 6 dag kiselog vrhnja
 - sol
 - papar
 - kockice prženog kruha (po želji)
 
Priprema krem juhe od brokule bez zaprške
- Brokulu operite i odvojite cvjetove od stabljike.
 - Stabljiku brokule očistite od drvenastog dijela (kao korabicu) i narežite na sitne komade.
 - Zelenilo za juhu očistite i narežite na sitne komade.
 - U lonac ulijte 800 ml vode, dodajte zelenilo za juhu i stabljike brokule te kuhajte dvadesetak minuta.
 - Juhu procijedite, a kuhano povrće usitnite štapnim mikserom i vratite u juhu.
 - Kada ponovno juha zakuha, dodajte cvjetove brokule i vrhnje razmućeno u dvije žlice hladne vode.
 - Prokuhajte pet do deset minuta.
 - Prije posluživanja, po želji, dodajte kockice prženog kruha.
 
Isprobajte recept krem juhu od brokule i mrkve!
        Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica    
    
    Provjerite
Vezani recepti
- 
                
 - 
                Niskokalorična jelaJuha od poriluka i graška30 min12345
 - 
                Niskokalorična jelaZelena juha za detoksikaciju30 min12345
 - 
                Niskokalorična jelaJuha od mrkve i crvene leće40 min12345
 - 
                Niskokalorična jelaJuha od rajčice (Weight Watchers dijeta)40 min12345
 
Popularni recepti
- 
                Napitci
 - 
                DesertiBrzi kolač s malinama35 min12345
 - 
                DesertiPohani kruh s namazom od lješnjaka i bananama20 min12345
 - 
                DesertiSočni kolač od limuna i borovnica1 h12345
 - 
                Jela od mesaPiletina u limunu i češnjaku1:30h12345
 - 
                Kruh i pecivaMekana peciva s češnjakom i maslinovim uljem40 min12345