10 alkalnih namirnica u borbi protiv raka, gihta, bolova, srčanih bolesti i dijabetesa

Većina hrane koja izaziva kiselost u našem tijelu može naštetiti našem zdravlju. Alkalnim namirnicama možemo smanjiti rizik od bolesti, biti puni energije i izgubiti masno tkivo.

Bademi

Za razliku od većine orašastih plodova koji su kiseli, bademi su alkalni. Bademi snižavaju kolesterol i povećavaju razinu energije. I konzumacija bademovog mlijeka ima zdravstvene koristi.

Brokula

Brokula je izrazito alkalna namirnica. Pomaže u borbi protiv raka, povoljno djeluje na probavu i kardiovaskularni sustav, i detoksicira tijelo.

Pripremite alkalni sok koji uništava stanice raka!

Avokado

Avokado je jedna od onih namirnica koje biste trebali jesti svaki dan. Neutralizira kiselinu u želucu, smanjuje rizik od nastanka raka, snižava loš kolesterol i jača srce.

Špinat

Špinat spada u najzdravije lisnato povrće. Izrazito je alkalan i ima puno zdravstvenih pogodnosti.

Krastavac

Krastavci imaju visok udio vode, što vas može hidratizirati. Također, sadrže antioksidanse koji se bore protiv raznih upala, smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti i različitih vrsta raka.

Celer

Bogat je vitaminom C koji se bori protiv upala, jača imunološki sustav i poboljšava zdravlje krvožilnog sustava.

Zrela banana

Nisu sve banane iste. Nezrele banane su kisele i mogu uzrokovati želučane smetnje. No, zrele banane (sa smeđim mrljama) su vrlo alkalne i imaju dosta vitamina i minerala.

Pripremite alkalnu vodu koja potiče mršavljenje i uklanja umor!

Lubenica

Zbog visokog udjela vode i vlakana uklanja toksine iz tijela.

Limun

Limun je kisela namirnica, ali nakon probave postaje alkalan. Dodajte krišku limuna u vodu.

Kelj

Može smanjiti loš kolesterol, rizik od nastanka karcinoma i detoksicirati tijelo.